このままだとヤバいかも…… と自身の健康について考える代表的なタイミングと言えば、健康診断の結果を確認した時ではないでしょうか？ その中でも多くの方が気にする項目といえば、そうコレステロール値です。 このコレステロール値にはLDL（悪玉）コレステロールとHDL（善玉）コレス...

名古屋市千種区覚王山のBRAVE FITNESS GYMでパーソナルトレーニングを継続していたお客様から嬉しい声をいただきました。 以前から気になっていた脂質代謝の数値、特に中性脂肪の数値が先日受けた健康診断で大幅に改善されていたとのことです。...