今年の富士登山まで残り３日🗻 . 今回一緒に参加するコミニティメンバーから富士登山に持っていくアイテムリストのリクエストをいただいたのでまとめてみました。 . 実は私は普段からモノをあまり持たないようにしています。 登山においても無駄なものは極力省き、...

多くの方々が生きているうちに一度は富士山に登りたいと言います。 そしてその言葉通り多くの方々にとって富士登山は一生に一度の体験になることが多いです。 . だとしたら、富士登山当日に登ってはい終わりではつまらなくないですか？ . 準備が9割。...

BRAVE FITNESS GYM店長の平野です。 . 7月14日の富士登山に向けて、今回は岐阜県にある高賀山で特別な登山トレーニングを実施しました。疲れにくい効率的な登り方や、関節や筋肉への負荷を最小限にする下り方など、体の使い方を中心に学び実践し、参加者のスキルは着実に...

BRAVE FITNESS GYM店長の平野です🏔 先日BRAVE FITNESS GYM 覚王山主催で、7月14日の富士登山に向けた特別なミニトレーニング会を実施しました。 少し郊外へと足を運び、坂道を利用したラントレーニングを通じて、効率的な登り方や下り方、体の使い...

BRAVE FITNESS GYM店長の平野です🏔 先日、7月14日の富士登山に向けた登山トレーニングを岐阜県は恵那山にて実施しました。標高2000m超えの恵那山は名古屋からのアクセスも悪くなく、富士登山を想定したトレーニングとしてはとても良い場所です。 ...

BRAVE FITNESS GYM店腸の平野です！ . 突然ですが、生きている内に一度は登っておきたい山と言えばどこですか？ と聞かれたら皆さんは何と答えますか？ . 多くの方が富士山と答えるのではないでしょうか。 . ということで先月終わったぎふ清流ハーフマラソンに続く第...